პროდუქტები რომლებიც დაბერებაში გვიწყობენ ხელს

მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ სიბერე არამხოლოდ გენეტიკაზე, არამედ საკვებზეც არის დამოკიდებული. მათი განმარტებით არსებობს ისეთი საკვები, რომელიც კანის დაბერებას უწყობს ხელს.

სპეციალისტები მიიჩნევენ, რომ თუ მოვერიდებით:

ტკბილეულს. განსაკუთრებით კი დიდი რაოდენობით შაქრის შემცველს, მაგალითად კანფეტებს.

მარილიან საკვებს.

ალკოჰოლს. გახსოვდეთ, რომ სუფთა ღვიძლი, სუფთა კანია. განსაკუთრებით უნდა მოერიდოთ თეთრ ღვინოს

გრილზე შემწვარი ხორცს.

წითელ ხორცს.

დამუშავებულ ხორცს, როგორიცაა ძეხვეული, სოსისი და ა.შ.

სანელებლებს.

ენერგეტიკულ სასმელებს.

ლიმონათს.

ყავას და კოფეინის შემცველი პროდუქტებს.

ტრანს ცხიმებს.

შავ ჩას

მაშინ თქვენი სხეულე დაბერების პროცესს შეანელებს.

Comments
Loading...